Corrida: Quais seus motivos para iniciar em 2021
![X-Training Brasil / App de corrida - corrida](https://xtrainingbrasil.com.br/wp-content/uploads/2021/09/Facebook-post-10-1024x734.jpg)
A corrida costuma ser bastante incentivada para aqueles que buscam começar a correr ou retomar uma rotina de corrida, afinal, basta um tênis, roupas confortáveis e um profissional para te orientar.
Estabelecendo metas na corrida em 2021: Dificuldades e atalhos
![X-Training Brasil / App de corrida - Metas na corrida](https://xtrainingbrasil.com.br/wp-content/uploads/2021/09/Facebook-post-10-1-1024x734.jpg)
O estabelecimento de metas é uma estratégia frequentemente adotada por aqueles que querem mudança, que seja ir do ponto A ao B, dos 80kg para os 75kg ou dos 10 km para a primeira meia maratona.