Os benefícios da atividade física para a saúde física e mental
Manter uma rotina de atividade física regular é essencial para manter uma boa saúde física e mental. Além de melhorar a aparência do corpo, a atividade física ajuda a prevenir doenças crônicas e a reduzir o risco de lesões. Neste artigo, vamos explorar os benefícios da atividade física para a saúde física e mental, e […]
Combate ao câncer por meio da atividade física: os benefícios comprovados pela ciência
Combate ao câncer por meio da atividade física: Estudos mostram que a prática regular de exercícios físicos pode ser um aliado importante na prevenção e tratamento do câncer, além de melhorar a qualidade de vida dos pacientes.
Corrida para controle da osteoporose: como a atividade física pode prevenir a perda de massa óssea
Saiba mais sobre o fator fisiológico da osteoporose e como a corrida pode ser uma aliada na prevenção dessa doença.
