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10km > Avançado

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10km
2 dias por semana
Duração: 3 meses

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10km
3 dias por semana
Duração: 3 meses

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10KM
4 dias por semana
Duração: 3 meses

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5 dias por semana
Duração: 3 meses

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6 dias por semana
Duração: 3 meses
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