Treinos

Conheça nossos treinos de corrida e alcance seus objetivos!

No momento de gerarmos o programa de treinos de corrida ideal para cada pessoa, levamos em conta o seu objetivo e dados como seu batimento cardíaco, peso, altura e idade.

Veja só como funciona

Tratam-se de treinamentos para níveis iniciantes, intermediários ou avançados, todos eles descritos dia a dia, prevendo quando deverá ser realizado cada um dos exercícios propostos. Além disso, há textos e vídeos explicativos para lhe ajudar a executar tudo corretamente.

Tanto aqui em nosso site quanto em nosso aplicativo, você também poderá registrar e ter acesso sempre que quiser a todas as informações sobre suas corridas, como distância percorrida, duração, pace médio, etc.

 

Selecione o seu objetivo: